10 Retret Yoga Unik yang Dapat Anda Lakukan di Rumah!

Dunia pasca-pandemi terlihat jauh berbeda dari sebelumnya! Banyak hal dipindahkan secara online, termasuk kelas yoga dan bahkan retret. Dan sekarang banyak orang mendaftar untuk ini karena sangat nyaman!

Ikuti saya dan dalam posting ini Anda pasti akan menemukan yang sempurna retret yoga online untuk Anda! Saya telah berlatih yoga secara langsung dan online untuk beberapa waktu sekarang, jadi saya tahu apa yang harus dicari dalam retret, apakah itu hanya untuk akhir pekan atau sesuatu yang lebih lama.

Dan saya telah mencari di web selama berjam-jam untuk membuat daftar yang sempurna dengan berbagai retret yoga yang sesuai dengan semua preferensi. Jadi jika Anda hanya ingin mencari cara untuk beristirahat, atau menghilangkan stres, saya sarankan untuk mempelajari daftar ini dengan cermat.

Meskipun tidak semua retret online memiliki ruang terbatas, beberapa memiliki aturan ini. Itu sebabnya saya merekomendasikan pemesanan super awal, sehingga Anda dapat mengetahui dengan pasti tempat Anda aman.

Siap, mari menggelar tikar kita dan mulai!

Jika Anda sedang terburu-buru

Mencari ringkasan singkat dari postingan? Kemudian periksa daftar pendek ini yang memiliki retret online terbaik:

1. Tantangan Yoga Penurunan Berat Badan Online – untuk mengubah kebiasaan sehari-hari

Perdalam latihan yoga Anda dan jelajahi semua cara di mana Anda dapat merawat tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Selama retret yoga 1-on-1 online dengan yogi Vimal ini, Anda akan melakukan latihan meditasi, latihan asana, dan terkadang mendiskusikan semua hal yang berkaitan dengan penurunan berat badan.

Yang Anda butuhkan hanyalah matras yoga dan ruang di mana Anda dapat menciptakan suasana yang menyenangkan dan melakukan postur tubuh. Itu sesi langsung dapat diadakan melalui Facebook, Facetime, atau WhatsApp tergantung pada preferensi Anda. Retret yoga di rumah ini adalah cara yang bagus untuk orang yang ingin berlatih dengan kecepatan mereka sendiri dan memperkenalkan kebiasaan baru yang sehat dalam kehidupan sehari-hari.

  • Panjangnya: 1 Bulan (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: Rishikesh, India (GMT+5:30)
  • Gaya: Hatha
  • Harga: dari US$250

Periksa Harga Saat Ini

2. Yoga untuk Transformasi Internal – bekerja dengan jadwal yang ketat

Sempurna untuk orang yang ingin mengatur jadwal mereka sendiri, penawaran retret yoga online ini kelas pra-rekaman yang meliputi latihan yoga, relaksasi dan meditasi singkat. Namun jangan khawatir, Anda akan memiliki sesi langsung di awal di mana Anda dapat memberi tahu guru yoga Anda lebih banyak tentang kehidupan dan kebiasaan Anda.

10 kelas online akan memberi Anda panduan tentang cara melakukan postur tubuh, dan juga membantu Anda memperdalam latihan meditasi yang mencakup beberapa latihan pernapasan juga. Keuntungan dari kelas pra-rekaman adalah Anda dapat melakukannya kapan pun Anda mau, selama akhir pekan, di pagi hari, atau kapan pun Anda merasa ingin bersantai dan bersantai!

  • Panjangnya: 10 Hari (kelas langsung & pra rekaman)
  • Zona waktu langsung: Sri Lanka (GMT+5:30)
  • Gaya: Hatha
  • Harga: dari US$100

Temukan tanggal yang tersedia

3. Kursus Fasilitator Bhakti Yoga Kirtan – bagus untuk musisi

Seperti yang mungkin Anda ketahui, yoga bukan hanya tentang gerakan tubuh, tetapi juga mencakup aspek lain, seperti pembacaan mantra. Selama retret online ini, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang meditasi menyanyi dari rumah Anda sendiri! Saya akan merekomendasikan kursus ini kepada orang-orang yang sudah mengetahui satu atau dua hal tentang musik dan nada.

Kursus online diadakan melalui kelas langsung melalui zoom dan menawarkan 3 pelajaran individu satu-satu masing-masing 30 menit. Anda juga dapat memperdalam pengetahuan Anda tentang filosofi yoga, dengan fokus pada Bhakti yoga (jalan pengabdian) dan tentunya menghabiskan waktu Anda untuk belajar tentang ritme, nyanyian dan suara.

  • Panjangnya: 10 Minggu (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: Spanyol (CEST, UTC+2)
  • Gaya: Bhakti
  • Harga: dari US$280

Cek ketersediaan

4. Retret Yoga & Meditasi – untuk meningkatkan kesehatan Anda

Kita begitu sibuk dengan kehidupan kita sehari-hari dan mengalami begitu banyak stres sehingga kita benar-benar melupakan kesehatan dan kesejahteraan kita! Jika Anda sedang mencari sesuatu untuk menginspirasi Anda dan membantu menenangkan pikiran Anda, lihat retret ini yang menawarkan 1-ke-1 privat, kelas langsung, dan meditasi terpandu.

Anda juga akan belajar filosofi yoga, pranayama, dan berbagai gaya asana yoga yang akan membantu Anda menemukan keseimbangan dan kekuatan dalam hidup Anda baik secara fisik maupun mental. Kelas Anda akan dirancang untuk kebutuhan dan persyaratan khusus Anda sehingga Anda benar-benar dapat terhubung dengan diri Anda sendiri!

  • Panjangnya: 15 Hari (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: Siem Reap, Kamboja (GMT +7)
  • Gaya: Hatha, Kundalini, Pemulihan, Nidra, Ashtanga, Bhakti, Raja
  • Harga: dari US$150

Periksa Harga Saat Ini

5. Paket Pembersihan Musiman – retret detoks online terbaik

Jika Anda sedang mencari inspirasi untuk membersihkan tubuh dan pikiran Anda, maka retret online ini akan cocok untuk Anda! Selama 7 hari ini Anda akan memiliki sesi pribadi 1-on-1 dengan instruktur Anda. Selama sesi langsung ini, Anda akan melalui a konsultasi kesehatan dan setelah itu Anda akan mendapatkan program yang dipersonalisasi.

Jadwal Anda akan mencakup rencana pembersihan yang dipersonalisasi, pengobatan herbal yang dapat Anda siapkan di rumah Anda sendiri, tip perawatan diri untuk membantu Anda menghilangkan stres, dan tentu saja kelas yoga dan meditasi biasa. Yang Anda butuhkan hanyalah tempat yang tenang untuk berlatih dan matras yoga tentunya! Kelas meditasi sudah direkam sebelumnya sehingga Anda dapat melakukannya di pagi hari atau kapan pun Anda mau!

  • Panjangnya: 7 Hari (kelas live & pra rekaman)
  • Zona waktu langsung: BST (GMT+1)
  • Gaya: Pemulihan, Yoga Nidra
  • Harga: dari US$250

Temukan tanggal yang tersedia

6. Seni Menjadi Wanita – retret yang sempurna untuk wanita

Retret intensif online dengan seorang pelatih ini sangat bagus untuk wanita yang ingin lebih terhubung dengan sisi feminin dan kreatif Anda. Kelas dan lokakarya langsung tentang Tantra, fase bulan, dan banyak hal lainnya akan menginspirasi Anda untuk melakukan latihan ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih terhubung dengan Anda. energi feminin.

Apakah Anda seorang pemula atau telah berada di jalur penyelidikan diri untuk sementara waktu, retret online ini pasti akan membantu Anda memperdalam latihan dan mendapatkan lebih banyak pengetahuan tentang diri Anda sendiri. Setelah kursus Anda bahkan dapat membuat jadwal Anda sendiri dan menggabungkan semua yang Anda pelajari dalam kehidupan sehari-hari.

  • Panjangnya: 6 Hari (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: fleksibel
  • Gaya: Tantra
  • Harga: dari US$1400

Cek ketersediaan

7. Retret Yoga Virtual – untuk praktisi yoga yang rajin

Tidak bisa keluar rumah untuk mengikuti retret di suatu tempat di pulau, tetapi masih ingin mempelajari keterampilan baru dan mengikuti kelas yoga secara teratur? Kemudian bergabunglah dengan salah satu retret online ini di mana Anda dapat melakukan latihan yoga, meditasi yang dipandu dan relaksasi dengan instruktur!

Yang Anda butuhkan untuk sesi langsung ini hanyalah tikar Anda, dan ruang tempat Anda bisa berlatih. Tenangkan pikiran Anda dengan beberapa asana yang diajarkan oleh instruktur Anda secara online, lalu tubuh dengan kelas meditasi. Setiap kursus akan memiliki fokus yang berbeda dari kekuatan inti hingga fleksibilitas dan cara bermeditasi.

  • Panjangnya: 5 Hari (kelas langsung dan pra rekaman)
  • Zona waktu langsung: Rabat, Maroko (GMT+1)
  • Gaya: Hatha
  • Harga: dari US$390

Periksa Harga Saat Ini

8. D’vine Kriya Yoga Workshop – untuk pecinta meditasi

Yoga online bukanlah hal yang besar sebelum pandemi, tetapi terjebak di dalam rumah telah mendorong lebih banyak orang untuk memulai latihan ini! Setelah kami mengetahui bahwa Anda juga dapat melakukan latihan yoga secara online, tidak lama kemudian orang-orang juga mengatur retret!

Retret ini luar biasa bagi Anda yang ingin mendapatkan tip berguna untuk mempelajari cara membangun rumah Anda praktek sendiri! Tapi bukan itu, karena Anda juga akan mendapatkan kelas meditasi terbimbing dan pranayama. Semua sesi langsung ini akan diadakan melalui Zoom dan Anda juga akan memiliki waktu untuk pertanyaan tentang fokus, dan apa yang diharapkan dari kelas sebelum kursus dimulai.

  • Panjangnya: 4 Hari (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: Rishikesh, India (GMT+5:30)
  • Gaya: Tidur
  • Harga: dari US$30

Cek ketersediaan

9. Retret Daring Akhir Pekan – untuk orang pagi

Saya harus memberi tahu Anda bahwa kelas yoga pagi akan mengubah hidup Anda! Saya mencobanya dan saya sangat menyukainya! Dan Anda akan melihat sepanjang hari betapa berbedanya perasaan Anda, dan betapa fokus Anda akan meningkat! Jika itu adalah sesuatu yang ingin Anda coba, bergabunglah dengan retret online ini di mana Anda akan mengadakan kelas yoga dan kelas meditasi super awal.

Setidaknya Anda bisa melakukan semua ini dari kenyamanan rumah Anda sendiri, tanpa harus terburu-buru dan terjebak macet. Retret online mencakup 2 kelas yoga harian, meditasi dan latihan pernapasan dan Anda akan beralih dari gerakan energik ke yoga restoratif untuk relaksasi, sehingga Anda dapat mengakhiri hari dengan baik!

  • Panjangnya: 2 Hari (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: Jerman (GMT+2)
  • Gaya: Vinyasa, Pemulihan
  • Harga: US$220

Temukan tanggal yang tersedia

10. Yoga Daring Mandiri – untuk konselor

Kursus ini lebih untuk guru yoga atau orang yang tertarik menjadi konselor yoga di sebuah institusi. Kelas-kelas akan berfokus pada mengajari Anda cara mengintegrasikan yoga dalam konseling.

Di akhir retret online setelah Anda menghadiri semua 16 kelas langsung, Anda juga akan mendapatkan e-sertifikat penyelesaian. Anda dapat belajar banyak informasi selama retret ini terutama tentang cara mendengarkan dan berkomunikasi dengan orang yang Anda konseling dan bagaimana yoga dapat membantu mengatasi masalah seperti stres, kecemasan, dan pengalaman traumatis.

  • Panjangnya: 100 jam (kelas langsung)
  • Zona waktu langsung: Pune, India (GMT+5:30)
  • Gaya: Hatha
  • Harga: US$190

Periksa Harga Saat Ini

FAQ tentang retret yoga online

💻 Bagaimana cara kerja retret yoga online?

Retret yoga online biasanya menawarkan kelas langsung atau pra-rekaman melalui platform seperti Perbesar, Facebook, atau lainnya. Kursus ini biasanya dijalankan oleh seorang instruktur yoga dan mencakup latihan asana, meditasi, dan latihan lainnya.

💭 Apa yang Anda pelajari selama retret yoga online?

Bergantung pada retret yoga, Anda dapat berharap untuk belajar bagaimana mempraktikkannya postur tubuh, bagaimana merawat Anda kesehatan dan cara meditasi.

🕰️ Apa yang harus saya cari dalam retret yoga online?

Berikan perhatian ekstra pada waktu ketika retret yoga online diadakan (jika mereka berasal dari negara lain). Periksa apakah Anda hanya dapat berpartisipasi dalam sesi langsungdan tentu saja apa Tipe dari yoga Anda akan berlatih.

🧘‍♀️ Manakah retret yoga online yang bagus?

Kesimpulan

Baiklah teman-teman, kita telah mencapai akhir dari daftar yang luar biasa ini dan saya yakin sekarang Anda mungkin memiliki retret yoga online favorit, bukan? (Saya memilih retret intensif)!

Jadi seperti yang saya sebutkan posting ini memiliki daftar retret online terbaik, yang saya tambahkan semua harga dan gaya yoga yang akan Anda latih. Memilih favorit Anda itu sulit, terutama jika ini adalah pertama kalinya Anda. Jadi jika Anda membutuhkan sedikit inspirasi, lihat 2 favorit saya di bawah ini:

Jangan lupa bahwa beberapa retret ini memiliki ruang terbatas, jadi saya sarankan untuk memeriksa ulang dan memesan retret Anda terlebih dahulu.

Nikmati retret Anda semuanya dan jangan lupa bahwa saya selalu ada di sini jika Anda membutuhkan bantuan. Sebagai seorang praktisi yoga, saya tahu berapa banyak pertanyaan yang dapat muncul, jadi saya dengan senang hati membalas komentar Anda jika ada sesuatu yang Anda pikirkan.

Selamat berlatih,

Victoria


Sematkan untuk nanti!

Sematkan untuk nanti!

Selain tawarkan pasaran togel sgp, kita termasuk menawarakan pasaran lain. Meskipun togel sering erat dengan 4 angka, pada sebenarnya variasi tak cuma berjumlah empat nomer saja. Sebut saja layaknya Togel SGP 6D, Togel HK 1 Prize, Togel SDY, Toto 4D, 3D, 2D, Colok Bebas, Colok Naga, Colok Macau, Colok Jitu dan tetap banyak lainnya. Semua pilihan game lottery ada di dalam agentogel dan sanggup dimainkan tiap tiap hari diikuti bersama dengan update tercepat hasil togel hari ini. Banyaknya daftar bukaan togel terpopuler juga terlalu mungkin pemain jalankan betting di hari libur toto sgp, yaitu selasa dan jumat.