Tentang kopi: sambil minum kopi Di pagi hari

Para ilmuwan di University of Coimbra di Portugal telah menemukan bahwa kafein dan polifenol kopi mengurangi risiko komplikasi penyakit hati berlemak non-alkohol pada penderita diabetes tipe 2.

Mereka percaya bahwa kafein, polifenol, dan senyawa lain dalam kopi melawan stres oksidatif di sel hati.

Studi ini didasarkan pada data peserta dan studi urin 24 jam, yang menentukan kadar kafein dan senyawa lainnya.

Hasil penelitian tersebut dipublikasikan di jurnal Nutrients.

Obesitas, diabetes dan penyakit hati

Penulis studi Dr. John Griffith Jones dan rekan-rekannya mencatat: “Faktor risiko penyakit hati berlemak non-alkohol dan diabetes tipe 2 tumpang tindih dalam banyak hal dan termasuk obesitas, hipertrigliseridemia, resistensi insulin, radang hati, jaringan adiposa”

Perubahan gaya hidup dan pola makan telah menyebabkan penyebaran masalah obesitas ke seluruh dunia.

Majalah Nature Review Cardiology melaporkan bahwa kelebihan lemak dalam tubuh adalah “faktor risiko terbesar untuk perkembangan diabetes.”

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan hormon insulin dengan cara yang diperlukan. Karena kondisi ini, kadar glukosa dalam darah meningkat, dan sel tidak mendapatkan cukup gula, yang diperlukan untuk menyediakan energi bagi tubuh.

Hati tidak sehat

Penyakit hati berlemak nonalkohol adalah salah satu penyakit hati paling umum yang terkait erat dengan obesitas, resistensi insulin, dan diabetes tipe 2. Penyakit ini berkembang ketika kelebihan lemak menumpuk di hati, sebagian besar karena aktivitas fisik yang tidak mencukupi dan pola makan yang tidak sehat.

Penyakit perlemakan hati non-alkohol merupakan penyakit kronis yang komplikasinya dapat menimbulkan masalah yang cukup serius, seperti sirosis hati, fibrosis, dll. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala.

Efek metabolit kopi

Sebelum penelitian ini, penelitian yang meneliti hubungan antara konsumsi kopi, diabetes tipe 2, dan penyakit hati berlemak nonalkohol dilakukan berdasarkan data kuesioner yang diisi peserta.

Meskipun data ini mendukung manfaat kopi, mereka juga memiliki kesimpulan yang bertentangan. Dalam beberapa tahun terakhir, jumlah senyawa kopi dalam urin dan cairan tubuh lainnya telah dipelajari.

Dalam studi tersebut, metabolit kopi—produk penguraian kopi di dalam tubuh—dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2, mungkin dengan memodulasi metabolisme lipid, atau lemak, di dalam tubuh.

156 wanita dan pria di kelompok usia paruh baya berpartisipasi dalam penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Coimbra. Semua peserta mengalami obesitas, 98 di antaranya menderita diabetes tipe 2.

Selain menyerahkan sampel urin 24 jam, masing-masing membuat catatan harian tentang kopi dan diet, tak lupa juga mencatat data konsumsi makanan berkafein lainnya, seperti cokelat.

Para peneliti menganalisis metabolit kafein dan non-kafein dalam sampel urin, termasuk paraxanthine, teofilin, asam caffeic, dan banyak lagi. Mereka juga memantau berat badan setiap orang, mempelajari data darah dan hati.

Penelitian ini membuktikan bahwa produk coffee cleavage dapat mencegah perkembangan dan komplikasi penyakit perlemakan hati non-alkohol.

Kekuatan dan keterbatasan penelitian

Ahli hepatologi Liyun Yuan melihat keterbatasan tertentu dalam penelitian ini.
Pertama-tama, Dr. Yuan mencatat bahwa jumlah peserta penelitian tidak besar, tetapi penelitian yang lebih besar juga mengkonfirmasi potensi hepatoprotektif kopi.
Meskipun penelitian ini tidak merekomendasikan jumlah kopi yang disukai, seperti yang dicatat oleh Dr. Yuan: “Dalam beberapa penelitian, minum 3 cangkir kopi atau lebih per hari telah menunjukkan efek perlindungan hati yang lebih baik daripada minum lebih sedikit kopi per hari,” tetapi mempermanis kopi Anda adalah masalah lain, dan Dr. Yuan mengingatkan kita: “Hindari menambahkan gula ke dalam kopi.”

Disiapkan oleh Marine ALEKSANYAN

Sumber:

Menurut Undang-Undang “Hak Cipta dan Hak Terkait”, reproduksi kutipan dari materi berita tidak boleh mengungkapkan bagian esensial dari materi berita. Saat mereproduksi kutipan dari materi berita di situs web, wajib mencantumkan nama outlet media di judul kutipan, dan juga wajib mencantumkan tautan aktif ke situs web.

Salah satu hal yang dapat anda memandang terhadap tabel sgp adadlah Hongkong Prize berasal dari singapore pools. SGP Prize adalah keliru satu informasi berharga yang sanggup anda dapatkan bersama dengan menyaksikan tabel sgp. SGP Prize terhitung tercermin terhadap keluaran SGP yang tersedia tiap-tiap hari.

Keluaran SGP Hari ini pasti berniat untuk sebabkan anda mampu memandang knowledge sgp bersama dengan mudah. Tabel dt sgp yang menguntungkan ini sanggup kamu dapatkan secara gratis. Keluaran sgp sudah tersedia sejak dulu dan terus kami rekap tiap tiap hari untuk para pemain togel sgp.

Ada kalanya anda bakal perlu Result SDY ketika jadi bermain togel singapore. Hal ini mampu kamu dapatkan dengan mudah dengan singgah ke web ini dan terasa memandang tabel dt sgp yang kita tawarkan.
Jika anda menghendaki menang maka anda mesti menganalisis keluaran dt sgp berikut sehingga anda dapat lakukan prediksi.
Pengeluaran HK udah menghasilkan keuntungan bagi para pemain di Indonesia. Keluaran sgp udah menunjang para pemain toto sgp untuk bermain lebih efisien hari ini. Untuk lihat pengeluaran sgp hari ini tentu kamu dapat mendapatkannya secara gratis di situs ini.